Ivy愛寶v

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如果說要從一個部位能夠快速的了解身體的狀況

那就一定是腳底按摩了~

腳底不同的部位代表著人體的各個器官~

所以透過腳底按摩能達到身體保健也能夠了更清楚自己的身體狀況

一直以來因為長期晚睡，除了肩頸硬梆梆之外覺得身體應該也有不少狀況

也因為朋友臉書的分享推薦而慕名至靜足體養生館來放鬆一下

靜足體養生館目前在台北南港／松山各有分店

地點都在捷運站附近，以IVY來說最近的是松山南京店

位在京華城附近，所以按摩完也能帶寶弟去京華城玩一下

南京店在捷運南京三民站附近，交通超便利，一整棟也非常醒目好找。

門口這面有著很多藝人來訪的簽名

進門後，淡淡的檜木香、輕音樂，以及服務員親切的接待讓人感到非常放鬆

寶弟則是被門口一大池的錦鯉魚所吸引（小孩好愛看魚）

店內的環境很放鬆，設計也很中國風相單的有禪意

一樓的環境 

店內掛了很多書法山水字畫，搭配上小橋流水的輕音樂很有中國風

今天幫我服務的帥傅是100號的Jay 黃師傅

親切的Jay先帶我換上紙拖鞋之後就帶我先在一樓泡腳放鬆，

其中也會加上粗鹽的部份能夠幫助腳部角質軟化

這樣接下來按摩起來也會比較好按，

而且泡腳的同時，還有舒服的肩頸按摩，

短短的三分鐘左右己經能讓我有放鬆的感覺，

不過Jay說我的肩膀很硬，應該是長期使用電腦姿勢導致

還有長期睡眠姿勢以及不足較勞累的原因.....等等。

(記得上回去肩頸按摩己經是半年多前的事了，慼覺下回應該要再來試一下全身按摩)

在泡腳完畢，師傅貼心的幫我擦腳後（好害羞～），便帶我上樓做腳底按摩囉！

不過靜也很貼心的體諒長輩所以也在一樓放置按摩椅

也能在一樓直接做足腳底按摩，不需要爬樓梯 

整間店的風格超有禪意，在這邊讓人會不自覺的放慢步調

因為待會按完後要一起寶弟享受假日的親子日，所以這次按摩E爸跟寶弟有陪我一起來，

貼心的Jay說帶我們到三樓，他們舒適的按摩影音區也能讓老公跟小孩可以休息一下＇

一走上三樓的按摩區，先是看到有隔間的全身按摩室～

店內播放的音樂都是『馬修連恩』

一走進這間有如電影院的區域

真的讓我們超驚訝的也太舒適享受了吧！Ｅ爸說他都想要來按一下了（哈哈哈）

下次可以約姐妹們來一起按摩包場感覺應該超不賴的XDDD

螢幕播放的影片都是台灣美景唷，

Jay說因為店內也有許多國外觀光客，希望能夠讓他們能夠認識到台灣的美

靜~真的另人感到百分百的放鬆，讓我們可以邊看著台灣的美麗風景，

然後聽著『馬修連恩』洗滌身心靈的音樂邊按摩

寶弟也被這大螢幕所吸引，自己挑了我身旁的坐位乖乖的坐好（該不會在期待著巧虎吧～大笑）

一次腳底按摩的課程有四十分鐘，從腳底按摩到小腿，

為了避免爭議，帥傅也會使用計時器接著就來開始吧～

這次透過Jay在按摩時

對於我的各種的反應以及按摩的狀況，更清楚了解自己的身體狀況。

有些狀況甚至在他一下手按時，透過按下去的手感

他說有狀況的部位按起來會有點沙沙的顆粒狀，也代表著毒素的累積

左右腳底反應區比較大的差異是左腳有心臟跟脾臟，右腳有肝臟、膽，

像我的左腳按下來其實都不怎麼痛，

我還在跟Jay說我本來以為腳底按摩會像電視上看那樣痛得哇哇叫

他說實際真的在按時他們會控制力道，不會像電視上那樣的效果

但如果有需要再加重力道也會根據客人的需求。

不過按完我的左腳後他說我算是還ok，但右腳肝的部份就有點痛感

還有腸胃及子宮部份比較有些狀況，但大致上算還ok

甚至說到我的肩頸問題還比較嚴重,長期的側睡也是原因之一。

按完腳底之後會延伸到小腿，不過小腿反而比腳底較有感的痠痛耶

因為有肩膀酸痛、頭痛、高血壓等問題，也會反映在小腿肚上喔！

後來按著按著還很舒服的小睡了一下。 

畢竟我們每天都在走路，

加上我們女生們常穿高跟鞋，很容易讓小腿變得腫脹僵硬

而且人體有70%的血液都集中在「下半身」，

透過按摩小腿便能促進血液循環，

讓下半身的血液循環回心臟，增強代謝和免疫力；

讓體內滯留的水份和老廢物質完全排出，活絡全身的氣

雖然很比較痛～但還在能夠忍受的範圍內，

為了能夠促進血液循環，活絡一下氣血～也能透過按摩消一下水腫

然後再按完雙腳之後，還會來個舒服的熱敷

另人放鬆的40分鐘在馬修連恩的音樂以及台灣一幕幕的美景下

好快的結束了（整個舒服到意猶未盡啊！！）

按摩師Jay的按摩也很到位，整體下來很舒適

而且按完腳之後也覺得整雙腳輕鬆好多，

這時後如果來個100公尺賽跑應該會蠻快的吧~大笑

靜的價格也很透明化，除了有單次的費用外也針對常客有套票的優惠哦～

我今天做的是第１項腳底按摩40分鐘/$600元，再另外加一成服務費

靜足體養生館優質的技術除了很多藝人會來訪之外，

之前日本明星阿部寬來台靜也受邀出席。

靜的環境真的很棒，

讓你在一進門之後身心靈能夠得完整的放鬆

跟我一樣忙碌的媽媽們一定要安排時間好好的來放鬆一下哦～

店家資訊：靜足體養生館 （南京店）

Ivy推薦：100號，黃師傅Jay

電話：(02)2746-7777

地址：台北市松山區南京東路5段266號

營業時間：9:00  – am 24：00 (全年無休)

官網：http://www.jingmassage.com.tw/

粉絲團：https://www.facebook.com/jingmassage

交通：捷運南京三民站

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